jak sie

mierze regularnie ale najczesciej mierzenie cisnienia zwieksza moje cisnienie jeszcze jak widze wyniki cisnienie wacha mi sie od 135/95 do 150/104 bardziej niz wnioski do nadcisnienia interesuje mnie czy ktos tez mial takie skutki ze cos w tylomozgowiu tak go zaczynalo bolec ze prawie tracil przytomnosc mialem tomograf wiec jestem pewien ze to eni [...]

jak czawaj - skakanka/bieganie czy nawet rower nie bedzie wcale gorsze a i mnostwo pieniedzy sie zaoszczędzi chyba ze przy kasie jestes i planujesz na dłuższą mete ćwiczyć w ten sposób

[...] którym będzie się wspierać cala reszta, więc zrób to a potem- albo lepiej po pewnych okresach testowych, tak to nazwijmy, wróć po określenie ew. suplementacji. w tej chwili -jak zapewne już rozumiesz- poprostu tejże suplementacji nie byloby gdzie "utwierdzić" ponieważ tenże filar jeszcze nie istnieje Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

[...] stak kreatynowy to nie koń i raczej nie kopie ze S+S sie zepsuł mówią tak osoby które predzej stosowaly w starej formule i teraz w nowej ty nie stosowales zadnej wiesz jak najbardziej nowa formula bedzie dzialac na ciebie ja bym wlasnie tak zrobil no ale wiadomo wieksze pobudzenie to wieksza sila po czesci ale nie doslownie btw jesli [...]

jak widac krate to nie ma co sie martwic znaczy ze jest dobrze, zmierz sobie obwod na czczo z ranca

[...] trenujesz jeśli dopiero zaczynasz trening to nic dziwnego wymięka najsłabsze ogniwo w Twoim przypadku ramiona ( głównie triceps) i przedramię z czasem się wzmocnią i pójdzie jak trzeba przy samym gryfie czuje mięśnie bo są świeże nie zmęczone i jako że atakujesz je bezpośrednio to czujesz ich pracę , chwilę później sa już rozgrzane Jeśli [...]

Ośmiobój. A jak bym zaczął brać HMB ? Mam jescze taki problem bo ładnie wyrzeźbiła mi się lewa strona brzucha a prawa nic . nie czaje tego , co mam zrobic aby to wyrównać ? Pozdro :)

musiałbym się tam stawić osobiście ?? jak możesz napisz mi co mam robić albo jakieś namiary z góry dzięki :)

ibuprofen,jak organizm się nie przyzwyczai to zmiana firmy bioniche też mnie bolało strasznie

no wiec zrobie tak: do czasu rozpoczecia nastepnego cyklu w cyklicznosci trenuje po swojemu, jak pojawi sie cykl, wskakuje do cyklicznego i problem z glowy przepraszam za to zamieszanie, za duze skroty myslowe ;)

jak już to na poczatku. nie jest to niezbędne ale czasem sie przydaje. zdr.

10 w treningowe 5 w nietreningowe. pokaz no ten trening. a brzuch jak chcesz. lepiej robic go typowo masowo a nie sie bawic w jakies planiki

Jezeli faktycznie problem jest dosc istotny warto sie przyjrzec produktom zywnosciowym w Twojej diecie jak wspomnina anubis

[...] zatem swoją dietę, bo jesli redukcja nie idzie to nie najważniejsze jest pakować się w spalacze, bo one bez dobrze ułożonej diety z deficytem kalorycznym oraz treningiem siłowym nie sprawią cudów. Wrzuć jak jadasz, ankietę działu oraz zdjęcia sylwetki. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

słuchaj, ja mam pracę, laskę, studia i czas na siłownię. 1,5 h w ciągu dnia nie jest wielkim wyrzeczeniem. Niektórzy w tym czasie drapią się po jajach, oglądają telewizję, piją browary... A jak cię przygniecie ciężar, to zawsze pomoże Ci partner Pozdrowienia...

[...] mi mowia ktozy cwicza "troche" dluzej odemnie to narazie daj sobie spokoj z odzywkami a dobrze sie odrzywiaj bo na samym poczatku i tak masz przyrosty:)Ja narazie nie przytylem ale wygladam sporo lepoej niz na poczatku jak zaczynałem.A wiec jedz dobrze najlepiej znajdz sobie jakas dietke i cwicz na supelementy przyjdzie czas::P))

[...] przegrało z judo" bjj to, bjj tamto.Jego "nienawiść" do bjj było również widać w innych postach dotyczących bjj.A zadziwiające jest to że Hast to mówi jako osoba trenująca bjj(no chyba że już nie trenuje).Hast skąd u ciebie taka nienawiść do trenowanego stylu?Po co go ćwiczysz jak tylko różne rzeczy przeciwko niemu [...]

z tego co sie orientuje to chyba są tylko 17,5 kg 25kg i 32,5 noi i jedną kule 50 widziałem na siłowni ale glównie to bym kupil 17 25 i 32 to wrzucie jutro zdjęcia jak coś

Zgadza sie. Brakuje zrodla bialka zwierzecego. Pisalem wyzej jak powinien wygladac taki posilek. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-23 17:24:46

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html ronnie mnie ubiegł Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-09 20:23:55